10 rzeczy, których nie wiesz o pielęgnacji ciała

Niezależnie od poziomu zaawansowania w codziennej pielęgnacji każda z nas dba o swoją cerę. Przykładamy szczególną uwagę do jej oczyszczania, osuszania oraz do tego, co na nią nakładamy. Ale czy z równą dbałością opiekujemy się pozostałą powierzchnią naszego ciała? Niestety w tym miejscu zapewne wiele z Was się zgodzi. Wymówki są różne – brak czasu, chęci, czy odpowiednich kosmetyków. Wiele z nas również nie do końca wie od czego zacząć. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi, jak możesz zadbać także o swoją skórę poza twarzą. 

Nasza skóra narażona jest na promieniowanie UVA, które odpowiada za fotostarzenie, odczyny fotoalergiczne oraz nowotwory skóry. To promieniowanie słoneczne, na które jesteśmy narażeni tak samo przez cały rok. Skóra niestety zapamiętuje te uszkodzenia na długo. Aby zachować elastyczność i młody wygląd skóry, odsłonięte części ciała należy chronić kremami z filtrem cały czas, nie tylko w trakcie wakacji.

Uboga dieta i brak wody, to karygodny błąd. Aby zachować piękną skórę należy zacząć przede wszystkim od prawidłowego nawodnienia oraz dostarczenia odpowiednich składników od wewnątrz. Staraj się kontrolować to, aby wypijać codziennie co najmniej 1,5 l niesłodzonych płynów oraz unikać białego cukru, przetworzonego jedzenia oraz alkoholu. Prawidłowa pielęgnacja powinna być wspierana zdrową dietą.

Zdrowy sen, to niezastąpiona część codziennej pielęgnacji. Niestety często po zarwanej nocy borykamy się z podkrążonymi oczami i ziemistą cerą – to pierwsze widoczne efekty. Niestety nie jedyne. Kiedy śpimy zbyt krótko, albo nasz sen jest zakłócony, w organizmie dochodzi do różnych zmian. Między innymi wzrasta poziom kortyzolu, który przyczynia się do podrażnienia naszej skóry, pobudzona zostaje aktywność gruczołów łojowych, przez co może zaostrzyć się np. trądzik oraz uszkadzane są również włókna kolagenowe, które są odpowiedzialne za jędrność skóry. Ilość snu, jaką potrzebujemy, to 7-8 godzin. Dzięki takiemu odpoczynkowi nasz organizm będzie zregenerowany, pełny energii, a skóra stanie się lepiej ukrwiona, świeża, promienna, a wydzielana przez sen melatonina ma działanie antyoksydacyjne, co wspomaga neutralizację wolnych rodników.

Każda forma ruchu wpływa pozytywnie nie tylko na nastrój, ale także kondycję skóry. Podczas wysiłku fizycznego zwiększa się ukrwienie, co sprzyja zachowaniu młodego wyglądu. W trakcie treningu poprzez wydzielany pot pozbywamy się toksyn oraz szkodliwych substancji. Zwiększenie przepływu krwi w organizmie powoduje również, że tlen dociera do wszystkich komórek, co sprawi, że nasze ciało będzie gładsze, lepiej odżywione i zdrowsze.

Skóra naszego ciała wbrew pozorom jest równie wymagająca, co skóra na naszej twarzy, dlatego niezwykle ważny jest wybór odpowiednich kosmetyków. Zimowa pielęgnacja polega na bardziej intensywnym nawilżeniu i złagodzeniu ewentualnych podrażnień powstałych przez czynniki takie jak mróz, wiatr oraz suche powietrze. Lato, to czas na kosmetyki, które chronią przed negatywnymi skutkami promieniowania UV. Pielęgnacja ciała może wydawać się sporym wyzwaniem, ale gdy posiadasz już kosmetyki odpowiednie do potrzeb, jakie ma Twoja skóra, to pozostaje Ci jedynie systematyczność w ich stosowaniu.

Każda część naszego ciała wymaga odpowiedniego oczyszczania. Zacznijmy od żelu do mycia, którym wstępnie usuniemy zanieczyszczenia – resztki makijażu i część martwego naskórka. Galaretka do mycia ciała Dairy Fun – Truskawkowe pole delikatnie, ale skutecznie umyje Twoje ciało, a zawarty w niej ekstrakt z czerwonej koniczyny pozostawi je nawilżone. Raz lub dwa razy w tygodniu postaw także na dogłębne oczyszczanie, czyli peeling. Peelingujące smoothie do mycia ciała Dairy Fun – Dziewczyna jak malina nada Twojej skórze odpowiednią gładkość i miękkość poprzez usunięcie nadmiaru martwych komórek. Ten nieinwazyjny zabieg sprawi, że skóra będzie bardziej pobudzona i ukrwiona, co znacząco może rozjaśnić przebarwienia, spłycić blizny oraz wygładzić drobne zmarszczki! Regularne stosowanie tego produktu poprawia wchłanianie substancji odżywczych, które są zawarte w używanych przez Ciebie kosmetykach.

Idealny balsam do ciała powinien zawierać substancje odżywcze i nawilżające. Budyń do ciała z serii Dairy Fun – Pomarańczowy zawrót głowy zawiera w swoim składzie ekstrakt z guarany, olej słonecznikowy, kwas hialuronowy, witaminę E, masło shea oraz wodę ze słodkich pomarańczy. Delikatna formuła produktu, subtelny zapach i składniki w nim zawarte zapewnią Ci niezwykłe nawilżenie i ujędrnienie Twojej skóry.

Zanim wyjdziesz z wanny lub spod prysznica dokładnie spłucz ciało, aby zmyć z siebie pozostałości po użytych kosmetykach. Wybierz bawełniany ręcznik i zmieniaj go co najmniej raz w tygodniu. Podczas wycierania ciała postaraj się robić to delikatnie. Pamiętaj także, że kierunek, w którym to robisz jest również bardzo ważny – zacznij od stóp, kierując się w stronę szyi.

To część ciała, która jest nieustannie narażona na działanie czynników zewnętrznych – zmiany temperatur, wiatr, słońce, woda oraz detergenty. To wszystko przyspiesza procesy starzenia oraz sprawia, że nasze dłonie mogą być popękane, obolałe i nieatrakcyjne. Aby odpowiednio o nie zadbać należy pamiętać przede wszystkim o dokładnym myciu, delikatnym ich osuszaniu i nawilżaniu. Sorbet do rąk Dairy Fun – to produkt, którego nie może zabraknąć w Twojej kosmetyczce, czy torebce. Używając go po każdym umyciu Twoja skóra dłoni stanie się niezwykle nawilżona i aksamitna.

Często pomijanie tego rejonu wynika z niewiedzy, natomiast szyja może być traktowana kosmetykami, których używamy codziennie do twarzy. Krem na noc Precursor Vitamin D3 zapewni Ci odpowiednie nawilżenie i znacząco uelastyczni Twoją skórę. Możesz także zaopatrzyć się w produkty dedykowane do szyi i dekoltu. Warto o tym pamiętać, ponieważ to newralgiczna część, która poprzez pomijanie może odwdzięczyć nam się zmarszczkami, utratą jędrności i przebarwieniami. Zacznij od oczyszczania, zaaplikuj krem oraz ochronę z filtrem SPF.

Pamiętaj, pielęgnacja twarzy i ciała to długoterminowa inwestycja. Nie żałuj sobie czasu i uwagi – zadbaj o ciało, a ono odwdzięczy Ci się pięknym wyglądem.